Was ist Rehasport?
Sport für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen
Beim Rehabilitationssport in einer unserer Orthopädie-Gruppen haben sie die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Menschen ihre Bewegungsfähigkeiten zu erhalten und zu verbessern. Der Verlauf von Krankheiten kann positiv beeinflusst werden. Speziell ausgebildete Übungsleiter leiten diese Gruppen.
Bewegung, Spiel und Spaß soll Ihnen gut tun, dieses Angebot ist besonders empfehlenswert für Menschen mit …
- Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
- Osteoporose
- Erkrankungen an der Wirbelsäule
- Einer Knie- oder Hüfteprothese
- Beschwerden am Hüft- oder Kniegelenk oder nach Operationen
- Schulter- und Nackenproblemen
- Morbus Bechterew
- Chronischem Gelenkrheuma
Wie kann ich am Rehasport teilnehmen?
Die Teilnahme an unseren Gruppen ist mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich. Sie dürfen keine aktuten Beschwerden oder Schmerzen haben, nutzen Sie diese Reha-Sport-Gruppe,um körperlich weiter aktiv zu bleiben. Die Kosten werden bei ärztlicher Verordnung von ihrer Krankenkasse für 50 Übungseinheiten oder mehr übernommen, abhängig von der jeweiligen Indikation.
Teilnehmer: Max. 15 Personen
Dauer: 60 Minuten (oder 60 Minuten)
Kursinhalte
- Gesundheitsorientierte Übungen mit und ohne Geräte
- Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelkraft, Ausdauer und Koordination
- Tiefliegende Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte werden trainiert
- Gelenke werden durch funktionelle Bewegungsübungen trainiert
- Bewegungsspiele die gut tun und Spaß machen
- Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen zum Ausklang
Wann?
Mittwochs von 11.00 -12.00 Uhr
Mittwochs von 17:00 –18:00 Uhr
Donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr
Wo?
Mittwochs von 11:00 – 12:00 Uhr
bei myFitness Ansbach / Professionelle Kampfkunst Akademie in der Benzstraße 3, 91522 Ansbach
Mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr
im Gymnastikraum des Theresien-Gymnasium Ansbach, Schreibmüllerstraße 10, 91522 Ansbach
Donnerstags von 16:00 – 17:00 & 17:00 – 18:00 Uhr
Gymnastikraum der Waldschule, Ernst-Körner-Ring 1, 91522 Ansbach-Meinhardswinden
Fragen?
Anmeldung: hier
Per Telefon: 0981-9722635
Per Mail: district-91@web.de